健身房中需要實用的照明，但是不能讓身體被光線直射。關鍵是要簡潔。東莞辦公室設計公司建議所有的照明都是間接產生的，并且能夠隨意調節，來營造一個既充滿活力又休閑的氛圍。

       通常健身房內所需要的燈具數量比你想象中的少。重要的是要避免嵌頂燈布滿整個天花板。沒有比在地上練瑜伽時，一抬頭滿眼都是燈光更糟糕的事了。使光線呈放射狀。如果健身房中有很多鏡子，需要避免反射。燈光需要是暖色的，這樣能夠避免空間給人帶來冷漠的感覺。

       能量和氛圍

       隱藏在方格吊頂和小吊頂中的暖白色熒光燈管能夠產生沒有陰影的實用照明。另外，直線型LED也能達到同樣的效果。如果你想要為做瑜伽或是一些休閑運動營造一種柔和的氛圍，那么可以并排安裝一些標準電壓的暖光管燈。確保這些燈都安置在不同電路上，這樣能夠便于調節它們。

       如果鑲嵌在天花板中的照明燈是用以提供實用的照明時，將它們沿著邊緣線安裝，這樣能夠起到照亮墻面的作用。避免將它們安裝在地面運動項目的上方。墻上安裝的向上照射的燈具，在你家的天花板足夠高時，能夠很好地產生反射光。但是，需要確保燈光不會妨礙任何健身項目。除非健身房非常大，不然就要選用其他類型的壁燈。所有的照明燈必須能夠抗擊敲打。

       小貼士

       使用非直接照明。

       安裝不同亮度的照明。

       在健身房中安裝鏡子，以避免強光的產生。

       在健身區域頂部不要安裝照明燈。

       有色光能夠為空間帶來更多樂趣。